中筋在住の若者対象に「地元豊岡ではできない体験を通した学びと交流」と題して若者交流事業を行います。

 

 体験学習内容として

〇兵庫県消防学校（三木市）...地震体験・煙避難体験

〇都市型水族館アトア（神戸市）...アクアリウム×アートの融合

その後神戸ハーバーランドでお楽しみ(^^♪

バスの中では、コミュニティなかすじの活動紹介やビンゴゲームを行います。

 

 対象年齢は、高校生～39歳まで

久しぶりに顔を合わせる同級生や地区の人にも会えるかも!(^^)!

各区長さん他からお声がかかったら是非参加してくださいね。

自主的に「参加しまーす」も大歓迎！！

コミュニティなかすじ℡23-3746までご連絡ください。

若い皆さんの思いなど教えてもらえると嬉しいです(^o^)

 

兵庫県消防学校とアトアチラシ (2).pdf

まごころ部(健康)では、本年度も運動健康ポイントシートを活用した

健康増進の取組みをします。

　６月の広報と共に一世帯２枚の健康ポイントシートを配布しています。

６月１日～１１月３０日までの間、「自分の目標」を決めて始めて

ください(*^-^*)

例えば・・・

「１日５０００歩歩く」「１日１０００歩歩く」「ラジオ体操をする」

「散歩をする」「ストレッチをする」などなど、自分の体力に合った目標

で構いません！

続ける事で健康寿命を伸ばしましょう！

１００ポイントで温泉施設利用券１枚または、運動施設利用券１枚他

２００ポイントで図書カード５００円分１枚などと交換できます。

余ったポイントは小学校やコミュニティなどに寄付をする事ができます。

さらに！

１２月１５日までに下記の提出方法で提出していただいた方を対象に

「コミュニティなかすじお楽しみ抽選会」を検討しています(*^-^*)

不明な点等あれば、各区のまごころ部(健康)の方、またはコミュニティなかすじ事務局（℡２３-３７４６）までお問い合わせください。

人づくり体育部の活動が４年ぶりに再開されました！

５月２１日（日）

「第１回　モルック大会」を開催しました！

コミュニティなかすじでは、人口減少・高齢化、感染防止のため、

本年度よりソフトバレーボール大会からNewスポーツのモルック大会に

変更をしました(*^-^*)

各区A組、B組に各４名ずつがエントリーをし計１８チーム７２名が

予選５セット・決勝５セット

を戦いました！ほとんどの方が「モルック」は初めてでしたが、

ルールも簡単なため大変盛り上がり、グラウンドでは賑やかな声が

聞かれました(^^)/

「またやりたい！」「楽し～！」などの言葉もいただきました(*^-^*)

「第１回　モルック大会」の結果は

おめでとうございます！

今後は、老若男女問わず誰でも楽しんでいただけるモルックを広めていきたいと思います!(^^)!

21日はとっても暑い日でしたが、参加者の皆さんありがとうございました!(^^)!

準備から審判まで、ご協力いただいた「豊岡市スポーツ推進委員」「中筋スポーツ推進委員」「人づくり体育部」の皆さん！本当にありがとうございました!(^^)!

※コミュニティなかすじでは「モルック」を３セット購入しました。

　各区・育成会・高年クラブなどでもやってみませんか？貸し出しを

行っています。　詳しくは～事務局へ（℡２３－３７４６）

　

５月１８日(木)　

中筋シルバー会グラウンドゴルフ練習会終了後に、シルバー会役員の方、

有志の方１１名と事務局で、コミュニティセンターの庭の草取りと

芝生駐車場の草刈り・芝刈りを行っていただきました。

（作業写真）

１８日は、５月にしてはとても暑く、大変な作業でしたが皆さんのおかげで

大変キレイになりました。

（きれいになった駐車場・庭）

刈り取った草はゴミ袋２８袋にもなりました。

 

シルバー会の皆さん！本当にありがとうございました(^^)/

総合専門部会の開催

４月２２日(土)　１９：３０～総合専門部会と各部第１回部会を開催し、９３名

の方に参加して頂きました。

全体会では、今井会長より「中筋里づくり計画」の説明、コミュニティなかすじの取り組みについて説明を行いました。

各部会では、副部長・広報委員の選出、年間活動予定などを話し合いました。

まごころ部では、区長も交え福祉会議を行いました。

各部の年間事業予定

　【人づくり文化部】

　　【人づくり体育部】

【まごころ部】～福祉　

【まごころ部】～健康　

【タカの目・助け合い部】

【タカの目・助け合い部】

【里づくり部】

【加陽水辺公園部】

地区の皆さん！

自分の地区は自分達で守り盛り上げ楽しみましょう！

(*^-^*)

中山丘陵ハイキング

４月２日（日）大師山の桜まつりに合わせて「中山丘陵ハイキング」

を行いました。

４年ぶりのハイキングでしたが、３３名の方に参加して頂き２時間かけて

ゴールである「大師山」まで歩きました。

中山丘陵ハイキングは、ただ歩くだけでなく、

豊岡市文化財室の仲田さんから

大市山古墳群　　加陽城　　千眼寺

などの史跡の解説を現地で聞きながら楽しく歩く事ができました

満開の桜と中筋の景色～２時間歩いた大師山からの眺めは疲れを癒してくれましたよ

 

コミュニティなかすじ　加陽水辺公園部では，恒例の

『野鳥観察会』をおこないます(*^▽^*)

地区内外の方！一緒に冬鳥を見つけませんか？

参加者募集中です❢❣

詳しくは・・・チラシを見てね(^^♪

現在、新聞にも掲載されているように加陽湿地・加陽水辺公園に「ケアシノスリ」が

飛来しています！

西日本に飛来するのは珍しいそうです！

もしかしたら・・・２月４日もみられる・・・かも？？？

野鳥観察Ｒ5.2.pdf

申込は～コミュニティなかすじ　２３－３７４６

　　　　加陽水辺公園交流館　　２３－９１１９　まで

今年最後の講座

　「お正月用　フラワーアレジメント」講座を開催しました(^^)/

　中郷の坂本富美枝さんを講師に迎え、今年は１４時から随時

　教えていただきました(^^)/

　お正月の玄関を鮮やかに飾れます(*^▽^*)

　

本年もコミュニティなかすじの活動にご理解とご協力をいただきありがとう

ございました。

新年は４日より開館します。

来年度もよろしくお願いいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　職員　一同

11月（文化まつり除く）の活動

★11月12日（土）・13日　文化まつり展示会「福祉車両での送迎」　

　昨年度に引続き、本年度も文化まつりの送迎をおこないました(*^-^*)

　今年はポポロの杜豊岡の福祉車両をお借りし、福祉サービス経験者の

　方々に運転手、添乗者としてご協力をいただきましたm(__)m

　２日間で８名の方に乗車していただき、『車がないから観に来れない

　と思っていたけど観に来れてよかった。』と言って下さる方も(*^-^*)

　　

★11月12日(土)　コスモス薬局中筋による「健康チェック」開催!!

　機械に手をかざすだけで体に取り込まれているビタミンやミネラルなどの

　栄養素の過不足がわかります。結果を受け、薬剤師の由良さんから、

　どんな食べ物をどんな食べ方をすればいいかアドバイスをしていただき

　ました。

　８名の参加者は健康範囲でした(*^-^*)

　

１２月の活動

　★１２月４日（日）心肺蘇生法・炊き出し訓練～タカの目・助け合い部

　　３年ぶりの心肺蘇生法講習「救命入門コース」を豊岡市豊岡消防本部

　　の方にご指導をいただき開催しました。　

　　コロナ禍での心肺蘇生法は感染防止をしながら、ひたすら胸骨圧迫を行

　　う方法に変更されていました。

　　　炊き出し訓練は、お米をビニール袋に入れ湯煎で炊き、みそ玉は１人

　　５個作り、コロナ感染防止のため家に持ち帰り試食をしていただきました。

　　みそ玉は自分好みの味噌汁が作れ普段にも活用できます(*^-^*)

　　作り方は、コミュニティだより１２月号に掲載しています(^^)/

　　中筋地区が安全で安心な地区になるよう今後も、防災訓練を継続的に

　　行って行きます！

　　　　　　

　★１２月１８日(日)　しめ縄・しめ縄リース作り～講座

　　午前と午後に分かれ恒例の「しめ縄ごぼう」つくり・「しめ縄リース」

　　作りを行いました。

　　中郷の丸岡さんにご指導をいただき、本年も手作りのお正月飾りで新年を

　　迎える準備が出来ました(^^)/

　　

★１２月１９日(月)　中筋小学校５年生　しめ縄リース作り

　中筋小学校５年生１９名がしめ縄リース作り体験をしました(^^)/

　講師は前日に引続き中郷の丸岡さんです。

　実は・・・このワラも毎年、丸岡さんがしめ縄のために古代米のみどり米を

　育てて下さっているのものです！青みが残り普通のワラより若干長め

　そんな心のこもったワラでの体験です！

　二人一組になって協力しながら作りました(^^)/

　とても上手にできましたよ(*^-^*)　お正月飾ってくださいね(^^♪

　

　

来年度からはコミュニティの講座へ来てくれるとうれしいな(*^▽^*)

　

　　

　

　

　

　

１０月の活動紹介

★１０月６日(木)　市長との懇談会

　　　　　　　　　～支え合う地域の仕組みを考える意見交換会～

　市長、副市長、コミュニティ振興課とコミュニティなかすじ関係者（役員、事務局、区長）が参

　加し行われました。

　会議では、①各行政区、コミュニティ組織、小規模集落に昨年度行われたアンケートの結果報告

　②コミュニティなかすじの活動の紹介　

　 ③意見交換、質疑応答

　などを行いました。コミュニティなかすじでは、交付金、活動などについて１１項目の質問、

　要望を準備していましたが、当日は関連付け４つの質問を会長よりしました。

　市長をはじめ副市長、市の関係者にも中筋の活動を理解して頂けたと思っています。

　コミュニティなかすじでは地区の方がより良い支え合いができるように里づくり計画を作成

　し活動をしているので、今後もより一層、市と同じ方向を向いて頑張っていきたいと思います。

　

　★１０月１４日(金)　講演会

　　　　　　　　～睡眠と健康の知恵袋～事務局×明治安田生命

　明治安田生命保険（相）の「地元の公民館元気プロジェクト」としてが今年第２回目となる

「健康講座」を開始しました。当日は１７名の方に参加して頂きました。

　睡眠は年齢を重ねると共に短く浅くなるもので、今の自分に最適な睡眠をとることがいいとの

　事で、自分が朝方なのか夜型なのかチェックし体内時計の整え方を教わりました(*^-^*)

　血管年齢、ベジチェック測定も行いました。

　

★１０月１９日(水)　福祉の意見交換会～まごころ部

　まごころ部福祉会議を行いました。民生委員児童委員を中心に上・中・下地区に分かれ、区長

　と部員でまごころ部の今年度の見守り活動の振返りの意見交換会を行いました。

　

　

★１０月２２日(土)　紙すき体験～講座

　多可町杉原紙の里から「出張紙すき体験」講座を開催しました(^^)/

　参加者１８名は、紙をすき、色を重ね世界で１つだけの自分のはがきを作成しました(^^)/

　作品は『文化まつり作品展示会』に展示しました

　

★１０月２２日(土)　防災学習会で事例発表

　　　　　　　　　　　～タカの目・助け合い部　堀田部長

　平成１６年台風２３号メモリアル事業　防災学習会で、堀田タカの目・助け合い部長が、

　「コミュニティなかすじの防災の取り組み」を発表しました。

　本年度は、マイ避難カードを全区民対象に作成しましたが、地区民１，７６９人中やく９割の方

　が作成完了しました。

　今後も、中筋では「自助」「共助」に取組み安全で安心な地区を目指して行きましょう！

　堀田部長！お疲れさまでした(*^-^*)

　

 ★１０月２６日(水)　健康講座　～まごころ部

　まごころ部主催で「健康講演会」を開催しました。

　「感染症との付き合い方」と題して　吉田クリニック院長　吉田仁志先生にご講演をいただきました。感染症とは？からはじまり、病原体の種類、感染経路、免疫のお話など感染症について詳しく知る事ができました。

内容の一部をまごころ部発行の「地域で暮らすためのお役立ち情報」に掲載しています。

★１０月２９日(土)　アロマ講座～講座

　(公社）日本アロマ環境協会認定インストラクターの小西祐子先生を迎えアロマ講座「アロマポッ

　ト」作りをしました。色とりどりの、また、自分好みの香りのアロマポットが出来上がりまし

　た(*^-^*)

　※知ってましたか？アロマには自律神経のバランスを整える効果や,リラックス、リフレッシュ、

　　集中できる香りを選べば、心や体の不調も軽減する効果もあるそうです(^^)/

★１０月２９日(土)　区の魅力発見、発表の開催～里づくり部

　昨年度より２年目の里づくり部の活動です！

　各区の文化・伝統・環境・自然・施設・人物・産業などの魅力を調べ、各区毎にまとめました。

　仕上がった各区の魅力を発表し、中筋の魅力を再発見しました。

　出来上がったパネルは、文化まつり展示会で多くの方にご覧いただきました。